Tapahtumaohjeet

Opasteet

• Juoksureitti on merkitty maastoon kylteillä risteyskohdissa. Paikoin on käytetty opasnauhoja.
• Reitillä on noin 100 m välein keppejä, joissa on punainen teippi + heijastin.
• Opasteet viedään maastoon edellisinä päivinä. On mahdollista, että opasteet joutuvat ilkivallan kohteeksi.
• Suurin osa reitistä kulkee Herajärven Kierros -retkeilyreittiä pitkin. Näillä pätkillä on ko. reitin omia opasteita.
• Erityisesti kansallispuiston alueella: älä poistu juoksureitiksi merkityltä polulta. Kun juoksijat pysyvät poluilla, eivät polut lähde suurenkaan käyttäjäjoukon jälkeen levenemään maastossa.
• Jos koet olevasi eksyksissä, kysy apua kanssajuoksijoilta tai soita järjestäjille numerolapussasi olevaan numeroon ja kysy neuvoa. Kun osaat kertoa esimerkiksi oman sarjasi, käyttämäsi ajan ja maaston suuria muotoja (järvi, tie...), puhelinpalvelu pääsee hahmottamaan sijaintisi ja voi neuvoa oikealle reitille.

43 km reitti

Juoksijat ylittävät 50 m leveän salmen vetolautalla tai soutuveneen kyydissä noin 17 km lähdöstä, ennen Kiviniemen tilaa ja vesipistettä: 

• Vetolautalle voi mennä kerralla 3-4 hlöä. 
• Paikalla on järjestäjien puolesta soutuveneitä sekä soutajia. Etenkin 43 km pääjoukon saapuessa paikalle on odotettavissa, että venekyytiä joutuu odottamaan. Mahdollista jonotusaikaa ei hyvitetä loppuajoissa. 

65 / 130 km reitti

Reitillä kahlataan noin 19 km kisakeskuksesta noin 15 m leveän Herajoen yli. Veden syvyys ylityspaikalla vaihtelee vuodenajan mukaan. Lokakuun alussa veden syvyys on perinteisesti ollut yli 30 senttiä.

Joen pohjassa on paljon liukkaita ja muljahtelevia mukulakiviä. Veden mataluudesta huolimatta joki on syytä ylittää rauhassa ja apuvälineitä (kahluuvaijeri) käyttäen. Juoksijat joutuvat mahdollisesti odottamaan, kun henkilökunta aika ajoin palauttaa kahluuvaijereita lähtörannalle. 

Kahluuvaijerin käyttö on kuvattu Luontoon.fi-sivulla,  

Jokainen juoksija vastaa omasta huollostaan seuraavilla tarkennuksilla

• 21km, 43 km, 65 km/ 130 km reiteillä on järjestäjän puolesta ainoastaan vesipisteitä. 7 km reitillä ei ole järjestäjän vesipisteitä. Vesipisteillä ei ole mukeja ks. pakolliset varusteet. Vesipisteillä on vesiastiat sekä kauhoja/ kannuja, joilla järjestäjä kaataa nestettä juomareppuihin/-astioihin.  ÄLÄ HYGIENIASYISTÄ OTA VETTÄ SAAVEISTA OMALLA MUKILLASI/ ASTIALLASI! 
• Juoksijan tulee pärjätä reitin varrella ilman omien huoltajien materialistista apua. Tällaiseksi avuksi katsotaan mm. energian vastaanottaminen reitin varrella odottavilta huoltajilta ja reitin varrelle etukäteen itse jätettyjen varusteiden/ energian hyödyntäminen (pl. 130 km puoliväli).
• 130 km sarjassa juoksijat voivat jättää puoliväliin omaan huoltolaatikkoonsa (järjestäjiltä) varusteita/ energiaa. Juoksija tai tämän huoltaja voi valmistella esimerkiksi uuden juomarepun puolivälin huoltopisteelle, mutta juoksija vastaa pukemisesta tai juoman täyttämisestä paikan päällä itse.
• 130 km juoksijoilla on puolivälissä mahdollisuus (vapaaehtoista) syödä järjestäjien tarjoamaa keittoa + leipää.

Reitin varrella on muutamia retkeilijöiden käyttöön suunniteltuja käymälöitä (Pitkäjärvi, Lakkalan tila, Kiviniemen tila). Ota vessakäyntejä varten omat varusteet (ns. tarpeen mukaan).

Osallistujat eivät saa jättää reitin varrelle omia tavaroitaan pl. mahdolliset patukkakääreet tms., jotka tulee laittaa juomapisteiden roskiksiin/ kantaa mukana kisakeskuksen roskiksiin.

Pelastuspäällikön sanoin: ”Tapahtumajärjestäjä ennakoi ja ottaa riskejä huomioon, mutta varsinaisesti turvallisen tapahtuman toteuttavat itse urheilijat.”

1. Tiedosta olosuhteet etukäteen ja varaudu sen mukaan. Erittäin vaativat, liukkaat, vetiset, kiviset, jyrkät mäet sekä kylmä ja mahdollisesti märkä sää lisäävät mahdollisuuksia onnettomuuksiin tai hypotermiaan.
2. Ota mukaasi vähintäänkin pakolliset varusteet. Sinun on pystyttävä auttamaan itseäsi/ toisia juoksijoita mukanasi olevilla varusteilla.
3. Talleta puhelimeesi tapahtuman ensiapunumero +358 41 483 8087. Ilmoita keskeytyksestä AINA numeroon +358 41 483 0528 - tämä numero on myös numerolapussa.
4. Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin hätänumeroon 112 ja hälytä apua. Sen jälkeen soita järjestäjille. Järjestäjän vahva suositus on, että jokainen lataa puhelimeensa 112 Suomi-sovelluksen, jonka avulla soittajan tarkka sijaintitieto välittyy hätäkeskukseen automaattisesti.
5. Kisakeskuksessa ja reitin varrella on henkilökuntaa ensiapua varten. Kisakeskuksessa päivystää myös ambulanssi. Kiviniemessä (43 km reitin eteläpiste) on varattu tila, jossa voit odottaa evakuointia sisätiloissa.
6. Reittikarttaan 43/ 65/ 130 km on merkitty evakuointipisteitä. Pisteillä ei ole jatkuvaa päivystystä, mutta järjestäjät ovat valmiudessa tarjoamaan autokyydin näiltä pisteiltä tai muuten sovittavasta paikasta. Evakuointi erityisesti tiettömien taipaleiden päästä kestää pitkään. 
7. Kosteutta kestävä puhelin (akun lataus etukäteen!) on oltava mukana, jotta voit soittaa apua itsellesi tai toisille. Myös järjestäjät voivat tarvittaessa soittaa sinulle. Tämä koskee etenkin 130 km sarjaa: jos olet saanut järjestäjien GPS-laitteen ja seurannassa huomataan, että sinun tai jonkun toisen juoksijan eteneminen on pysähtynyt, järjestäjä voi soittaa juoksijalle tai tämän lähistöllä olevalle toiselle juoksijalle ja kysyä, onko tilanne hallinnassa. Jos järjestäjät soittavat, vastaa puhelimeen, vaikka sinulla itselläsi olisikin kaikki hyvin.
8. Osallistujat vastaavat itse omasta vakuutusturvastaan. Järjestäjällä on vastuuvakuutus järjestäjän osallistujille aiheuttamia vahinkoja varten.

Tyypillisimpiä vaivoja ovat hiertymät, rakot, kaatumisen seurauksena syntyneet vaivat sekä energian loppumisen myötä tuleva uupumus. Kylmissä olosuhteissa hypotermian riski kasvaa. Hyviin tapoihin, tapahtuman ja lainsäädännön henkeen kuuluu myös velvollisuus auttaa avuntarpeessa olevia. Etenkin jos kanssajuoksijalla näyttää olevan vaikeaa, on hyvä kysyä jaksamisesta.

Osa reitistä kulkee maantiellä. Ota tämä huomioon etenkin, kun saavut polulta risteävälle maantielle. Autoilija yllättyy vauhdikkaasti keskelle tietä polulta juoksevasta ihmisestä siinä missä hirvestäkin. 130 km juoksijoiden tulee varustaa itsensä heijastimilla, jotta autoilijat näkevät juoksijat myös pimeällä.